Tác dụng của quả óc chó với bà bầu và thai nhi như thế nào?

Vốn là loại thực phẩm nổi tiếng tốt cho sức khỏe con người, hiện nay quả óc chó còn được các nhà khoa học chứng minh là cực kỳ tốt cho sức khỏe phụ nữ mang thai. Tuy giá thành có hơi đắt đỏ nhưng tác dụng của quả óc chó với bà bầu thật sự mang đến nhiều lợi ích vượt trội cho cả mẹ lẫn thai nhi, vậy nên các mẹ bầu nên cân nhắc mua về sử dụng.

Những tác dụng của quả óc chó với bà bầu và thai nhi

Giai đoạn mang thai là thời điểm mà chị em cần thận trọng trong việc ăn uống bởi vì nó còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thai nhi. Việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp mẹ khỏe, bé phát triển tốt hơn, đồng thời còn tránh được các mối nguy hiểm trong thời kỳ thai ngén.

Theo các chuyên gia khẳng định, việc sử dụng quả óc chó trong giai đoạn mang thai sẽ rất tuyệt vời vì nó mang lại những lợi ích tuyệt vời như sau:

Quả óc chó có tác dụng giúp bà bầu ngủ ngon hơn

Giai đoạn mang thai khiến nhiều chị em rơi vào tình trạng mất ngủ, cơ thể mệt mỏi. Tuy nhiên, nếu sử dụng vài quả óc chó trước khi đi ngủ sẽ giúp mẹ bầu tránh được chứng mất ngủ tốt hơn là các cách truyền thống như uống một ly sữa ấm. Vì các dưỡng chất có trong loại quả này có thể giúp cơ thể tiết ra một loại hormone giúp mẹ ngủ ngon hơn có tên là melatonin.

Lưu thông máu và giảm viêm nhiễm

Ngoài tác dụng làm giảm viêm nhiễm khi mang bầu thì khi thai phụ sử dụng quả óc chó thường xuyên sẽ giúp làm tăng lưu lượng máu, máu sẽ cung cấp đến thai nhi đều đặn hơn, bé sẽ dễ dàng nhận được oxy cũng như các chất dinh dưỡng cần thiết từ cơ thể mẹ.

Tăng cường khả năng miễn dịch cho mẹ

Trong quả óc chó có chứa các chất chống oxy hóa, polyphenol, vitamin E, đồng… sẽ giúp mẹ bầu khỏi mắc các bệnh nhiễm trùng, đồng thời tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Giúp kiểm soát trọng lượng

Triệu chứng thèm ăn rất phổ biến trong thai kỳ, đây cũng chính là nguyên nhân khiến mẹ bầu tăng cân, nhiều trường hợp còn mắc bệnh tiểu đường thai kỳ. Nếu mẹ bầu ăn quả óc chó thường xuyên sẽ giúp mẹ bớt cơn thèm ăn và có cảm giác no lâu, mặc khác còn giúp nạp chất xơ cũng như protein vào cơ thể

Ngăn ngừa cao huyết áp

Ăn quả óc chó trong thời gian mang thai còn giúp mẹ bầu tránh được nguy cơ cao huyết áp vì giảm mức cholesterol trong cơ thể. Đặc biệt, quả óc chó còn giúp làm tăng lượng chất béo có lợi cho mẹ bầu.

Quả óc chó còn có tác dụng phát triển trí não cho thai nhi

Quả óc chó có chứa axit béo Omega 3 nên sẽ giúp cho não của thai nhi phát triển tốt nhất và cải thiện sự phát triển trí tuệ ở trẻ sơ sinh. Ngoài ra, các khoáng chất như mangan, kẽm, selen, kali, sắt… những chất này đều rất quan trọng cho sự phát triển não bộ của trẻ.

Giúp hoàn thiện sự phát triển cho thai nhi

Không phải chỉ đặc biệt tốt cho não, mà những dưỡng chất có trong quả óc chó cũng rất quan trọng cho sự phát triển bình thường của thai nhi. Hơn nữa, các axit béo axit alpha – linolenic thiết yếu còn tốt cho sự phát triển của xương và răng bé.

Theo như lời khuyên của các bác sĩ: để việc sử dụng quả óc chó an toàn và mang lại hiệu quả cao nhất thì mẹ bầu nên sử dụng 4 – 5 quả óc chó/ ngày, nếu ăn quá nhiều sẽ gây tác dụng ngược, gây tác hại xấu đến sức khỏe của mẹ và bé. Riêng đối với các mẹ bầu trước đây đã từng dị ứng với quả óc chó thì không nên sử dụng quả óc chó khi đang mang thai.

Tham khảo thêm: Ăn bao nhiêu quả óc chó một ngày là tốt nhất

Qua bài viết trên, chắc hẳn các bạn cũng hiểu hết được tác dụng của quả óc chó với bà bầu và thai nhi rồi phải không?

Xem các sản phẩm từ quả óc chó tại đây

Liên hệ đặt hàng:

– Hotline: 0909.615.670 – 0938.262.122

– Mail: saigonnuts.com@gmail.com

– Website: https://saigonnuts.com/